Высокая температура (гипертермия) у человека — это нарушение терморегуляции тела. Повышенной температурой считают отметку на градуснике 37 и более. Причины гипертермии разнообразны, но правила оказания первой помощи одинаковы.
Выясним, как сбить температуру в домашних условиях, и когда это необходимо. Также расскажем, что нельзя делать, чтобы не спровоцировать осложнений.
Причины температуры у детей и взрослых без симптомов
Если температура появилась без других симптомов — это значит, что организм борется с патогенными микроорганизмами (вирусами, бактериями) или раздражающими внешними факторами (холодом, жарой).
Глав врач инфекционного отделения ГБУЗ Оренбургской области Попова И.Ю:
“Многие пациенты спрашивают меня: нормально это или нет, если температура повышается до 37 градусов постоянно. Это допустимо только для детей до 3 лет. У них процесс терморегуляции не развит, как у взрослых. Если в помещении слишком жарко, или ребенок испытывает стресс, то у него часто наблюдается субфебрильная температура до 37,3. Сбивать ее не нужно: показатели нормализуются сами после того, как ребенок окажется в комофртных условиях. Частая или постоянная температура 37 без симптомов у взрослых — это серьезный повод обратиться к врачу. Гипертермия может быть первым признаком опасных болезней: онкологии, ВИЧ-инфекции, аутоиммунных нарушений.”
Причины: почему температура повышается до 37 градусов
Если при повышении температурных показателей появился насморк, слезоточивость и боль в горле — то это явные признаки простуды. Но иногда гипертермия не сопровождается дополнительными клиническими проявлениями. Это происходит в следующих случаях:
-
если в организме есть вялотекущая инфекция;
-
когда ослабевает иммунитет;
-
при чрезмерных физических и моральных нагрузках;
-
если имеются нарушения нервной системы;
-
когда произошло заражение венерическими заболеваниями (гонореей, сифилисом или ВИЧ).
У женщин температура 37 без признаков простуды — симптом беременности. Повышенные показатели на градуснике могут наблюдаться в течение всего периода вынашивания ребенка и это не является патологией.
Почему температура 38 без симптомов
Частая причина резкого повышения температуры до 38 градусов — ГРИПП. Больной в течение 3 дней отмечают у себя только гипертермию, а на 3-4 день к ней присоединяются характерные симптомы простуды: слезоточивость, сухой или влажный кашель, насморк.
Если отметка на градуснике 38 держится более 3 дней, не спадает и не дополняется другими признаками,то это может свидетельствовать о развитии:
Почему поднимается высокая температуры: 39 - 41 градус
Высокая температура чаще возникает в результате бурной реакции иммунной системы на раздражитель: вирус, бактерию или аллерген. Температура тела до 39°С является повышенной, а от 39°С — высокой. Если гипертермия наблюдается долгое время (более 1 недели), то это знак того, что в организме скрытый воспалительный процесс. Обращаться к врачу нужно незамедлительно: состояние может повлечь серьезные проблемы со здоровьем (вплоть до инвалидности и летального исхода).
Заболевания, сопровождающиеся повышением температурных показателей до отметок 39 и более:
-
ОРВИ;
-
тяжелые аллергические реакции;
-
хронический пиелонефрит;
-
менингококковая инфекция;
-
вирусный эндокардит;
-
мононуклеоз.
Выявить причину постоянной высокой температуры под силу только врачам. Диагностика включает себя лабораторные анализы крови и мочи, а также ряд инструментальных исследований: ЭКГ, УЗИ брюшной полости и почек.
Какая температура считается высокой и когда ее нужно сбивать
Все виды лихорадки делят на 3 группы:
-
Субфебрильная — температура тела находится в пределах от 37 до 38 градусов.
-
Фебрильная — показатели на градуснике от 38 до 39 градусов.
-
Гектическая — повышение отметки термометра до 40 и выше градусов.
36,6 — то, какая температура в норме должна быть у ребенка и взрослого. Но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения в большую или меньшую сторону на 0,3-0,4 градуса. Индивидуальные показатели зависят от пола, возраста пациента и времени проведения измерений. Так, например, у мужчин температура тела в среднем на 0,1-0,2 градуса выше, чем у женщин. Измерения утром могут отличаться от вечерних на 0,2-0,3 градуса, что считается нормой.
Врачи дают четкие данные, когда нужно сбивать температуру. Для детей этот показатель составляет 38 градусов, для взрослых 38,4 градуса и выше. Если отметка на градуснике ниже, то принимать жаропонижающие нельзя: организм перестанет вырабатывать биологически активные вещества, уничтожающие патогенные частицы (вирусы и бактерии).
Врач-терапевт Анастасия Лукашик
“Высокой температурой считают ту, что выше 39 градусов. При таких показателях обязательно пить жаропонижающие — они снизят нагрузку на сердце и предупредят судорожный синдром."
Как сбить высокую температуры в домашних условиях — 3 важных совета от врачей
Согласно рекомендациям ВОЗ сбивать нужно повышенную температуру от 38,4 градусов у взрослых и 38 у детей. Алгоритм, как сбить высокую температуру:
-
Принять жаропонижающие средства (Парацетамол, Эффералган). На практике свою эффективность доказали препараты с несколькими активными компонентами в составе, например, Ибуклин. Научно установлено, что средства с несколькими действующими веществами дают более длительный жаропонижающий эффект и пить их нужно в меньших количествах.
-
Пить много жидкости. С мочой и потом из организма больного выходят патогенные микроорганизмы. Лучше пить воду или несладкий чай, компоты. Не стоит потреблять соки и газированные напитки с большим количеством сахара.
-
Растереть больного. Важное правило, как растирать ребенка и взрослого при температуре — использовать только воду. Уксус и спирт слишком быстро испаряются с поверхности кожи и могут спровоцировать судороги. Опасно растирать спиртом детей, потому что он имеет свойство впитываться через кожу и поступать в кровь (в небольшом количестве).
При высокой температуре важно соблюдать постельный режим и регулярно проветривать помещение, где содержится больной. 2 раза в день в комнате делают влажную уборку.
Если высокая температура держится более 3-4 дней, то нужно срочно обращаться к терапевту или педиатру, а не заниматься самолечением. Существует вероятность, что лихорадка появляется из-за осложнений основного заболевания.
Главные ошибки при попытке сбить температуру:
-
Укрываться одеялом. При высокой температуре больного знобит и он просит принести ему одеяло и теплые вещи. Но согреваться таким способом запрещено, так как это может спровоцировать ухудшение состояния человека. Правильно — надеть на больного одежду из дышащей ткани или накрыть его тонкой простыней.
-
Пить антибиотики. Подходящий препарат должен выбрать врач после того, как получит результаты анализов. Неправильно подобранный антибиотик отрицательно сказывается на работе иммунной системы и не дает эффекта в борьбе с вирусной инфекцией.
-
Переедать. Организм отдает все силы на борьбу с заболеванием, поэтому не стоит чрезмерно нагружать пищеварительную систему.
-
Принимать душ или ванну. Резкие перепады температур провоцируют судороги. При высокой температуре правильнее принять ножные ванны или растереться водой.
-
Устраивать сквозняки в комнате. На время проветривания помещения больной должен выйти из комнаты.
Правила оказания первой помощи при гипертермии одинаковы и для взрослых, и для детей. Если сбить температуру в домашних условиях не получается, то нужно звонить в скорую.
Чем опасна высокая температура?
При высокой температуре в организме накапливаются токсины, возрастает нагрузка на все внутренние органы. Также ускоряется обмен веществ и частота сердечных мышц: в результате может пострадать сердечно-сосудистая система, развиться инфаркт. На фоне гипертермии часто наблюдается обезвоживание организма, истощение энергетического ресурса и дисфункция нервной системы, что в конечном итоге приводит к судорогам и частичной парализации мышц.
Риск летальности от гипертермии особенно высок у следующих групп пациентов:
-
детей до 3 лет;
-
пожилых людей;
-
людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
-
лиц с аутоиммунными нарушениями.
Высокая температура — это один из симптомов опасных заболеваний, связанных с реакцией иммунной системы на патогенный раздражитель. Сбить температуру — не значит, справиться с болезнью. Если температура регулярно повышается и наблюдается более 3 дней, то нужно обращаться к врачу очно или онлайн, чтобы выявить причину плохого самочувствия и устранить ее. Такой подход к лечению болезни позволит избежать многочисленных проблем со здоровьем в будущем.
Список источников литературы:
-
Ю.И. Косюга, В.А. Ляляев, О.Н. Шевантаева. Лихорадка и гипертермия. 2009.
-
Низов А.А. Лихорадка неясного генеза: учебно-методическое пособие для студентов лечебного факультета / А.А. Низов, Н.С. Асфандиярова, Э.И. Колдынская; ГБОУ ВПО РязГМУ Минздрава России. – Рязань: РИО РязГМУ, 2015.–137 с.